YINA의 일상 이야기

한국에는 팔지 않는 저단백쌀.건강상 단백질을 제한해야하는 사람에게는 필수 식품인듯합니다.밥에서 섭취하는 단백질이 하루 섭취량의 1/3 가량이 되니밥에서라도 단백질을 줄여야지요.  그래서 일본 라쿠텐에서 저단백쌀을 구매하고짐패스 배송센터의 제 개인 주소로 택배를 발송 한 뒤한국으로 받고 있습니다.    후쿠오카 선박센터를 이용중인데,오사카 선박센터의 요금이 조금 더 저렴해서앞으로는 오사카도 이용해 볼 예정이랍니다.    바이오테크 재팬에서 배송한 패키지 그대로 한국으로 옵니다.   1kg짜리 3개로 총 3kg    상온 보존 가능한 타입    밥 짓는 방법도 나와있어요. 일본 사이트에서 결제하고 한국의 저희 집까지는 보통 2주면 옵니다.짐패스는 믿고 이용할 수 있는데다가이렇게 후기를 남기면 3천원의 적립금..

비바람 부는 겨울 날씨에 진관사 갔다가, 많이 힘들었었나봐요. 계획은 삼천사까지 다 둘러보고 스타벅스 더 북한산뷰를 가서 쉬려했는데 추운 곳에서 몸이 얼어버려서 따뜻한 곳에서 쉬고 싶더라구요. 내려오는 길에 진관사 입구의 투썸플레이스로 갔습니다. 투썸 건너의 상가 주차장에 주차할 수 있지만 자리가 없을 수도 있는 그런 구조였어요. 따뜻한 계절에 2층 테라스에 앉아돠 좋겠네요 은평한옥마을은 북한산 자락에 있어서 경치가 너무 좋아요. 여자 화장실은 1층에, 남자 화장실은 2층에 있답니다. 떠먹는 딸기 우유 생크림 케이크 주문

딸기 시즌이라 그런지, 투썸플레이스에 딸기 관련 신메뉴가 많이 나왔어요.저녁에는 디카페인 커피를 시켜먹는 편인데, 어떤 맛일지 궁금해서 주문해봤어요. 케익은 얼그레이 쉬폰 케이크. 딸기 주스가 많이 달면, 케익이 부담스러울수가 있잖아요. 심혈을 기울여서 고른 케익입니다 ㅎㅎㅎ 딸기 위에 애플민트죠? 만드는게 제 자리에서 보였는데, 얼음+딸기+시럽 만 넣어서 갈더라구요. 건강한 주스라 다음에 또 마셔야겠어요. 커피보다 비싼 가격이지만, 딸기 자체가 비싸니 딸기 사먹었다 생각하면 될거 같아요. 이번에 새로 나온 딸기 메뉴들. 딸기가 들어서 좀 비싸긴 하네요. 그래도 맛있었기에 다른 메뉴도 먹어보고 싶어요.

저염저단백식을 하고 있는 남편은 외래진료 후에 치팅 데이를 하고 있습니다. 그날 저녁은 자유롭게 한 끼를 먹어야 삶의 활력소가 되거든요. 미사역에서 생긴 멸치집. 덕풍시장의 멸치집에서 맛있게 먹었던 기억이 있었는데 드디어 가봤습니다. 주문은 테이블마다 있는 태블릿으로 주문해요. 뭘 먹을까 하다가 세트메뉴로 주문해서 다양하게 먹기로~~ 2인세트로 주문했어요. 추가 메뉴로 멸치 주먹밥을 주문했는데, 공깃밥 주문해서 찌개랑 먹어도 맛있었을듯해요. 갑자기 침이 고이네요~~ 멸치 시즌이 아니라 그런지 회무침보다 매운탕이 더 맛있었어요.

HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 저희 남편이 저염식을 해야 하면서, 중국집은 거의 안 가고 있어요. 짜장, 짬뽕의 나트륨이면 하루치를 초과해 버리니 건강 생각해서는 먹을 수가 없습니다. 짜장면 러버로써 혼자 점심에 먹으러 갔었는데, 워낙 저염식에 적응해 버려서인지 하루종일 물이 먹혀서 죽는 줄 알았었어요. 환우회에서 어느 분이 추천하신 베베쿡 카레 소스와 짜장 소스. 카레는 마른내로 유튜브에서 보고 카페여왕의 마늘카레를 조금 적게 먹고 있지만 짜장은 대체할 식품이 없어서 아쉬웠던 터라 바로 도전해 봤습니다. 1박스에 100g의 레토르트가 2 봉지 들어있어요. 뜨거운 물에 데워줍니다. 샘표 쌀국수와 겐타 저단백 국수를 100g씩 같이 삶았습니다. 겐타 저단백 국수는 100g에 단백질 1.6g. 샘표..

혼자서 점심 먹을 때, KFC에서 종종 먹어요. 미사역 바로 앞 그랑파사쥬 1층에 위치한 곳인데 건물 지하에 주차 가능하고 주차도 한시간반 지원해주기 때문에 여러모로 편해요. 어떨 때는 주문이 많이 밀려서 전광판에 내 주문번호도 안 보이는 경우도 않은데 오늘은 한파라 그런지 한산합니다. 클래식정거 에그 세트 에그세트는 뭐야? 했는데 에그타르트가 포함된 세트였네요 KFC 앱 회원인 남편에게 꾸준히 할인 쿠폰이 날아오던데 점심 먹으러 갈때마다 쿠폰을 제가 받아 쓰고 있어요. 10,500원 세트를 8,500원에 먹었어요. KFC를 자주 이용하는 편이라면 앱 설치하고 회원가입하는게 이득입니다. 치킨버거는 KFC 엄마의손길도 맛있지만, 집에서는 KFC가 더 가깝기도 하고 자주 먹다보니, 엄마의손길 하나도 안 아쉽..

스타필드 3층에 “잇토피아”라는 푸드코트가 있어요. 잇토피아 안에 위치하고 있는 “노티드” 1층 로비에 정식 매장이 오픈 예정으로 공사하는 동안 3층에서 판매중인데 맛있어서 두번째 방문입니다. (예정 위치는 1층 스타벅스 맞은편입니다) 압구정 본점이 제일 맛있다고 하는데 근처에 갈 일이 별로 없는데다가 전 스타필드의 도넛 맛도 만족합니다. 처음 갔을때는 영업종료하기 전이라 쇼케이스가 많이 비었었는데, 저녁 피크 타임에는 쇼케이스가 가득이네요 노티드 메뉴와 가격을 사진 찍어왔어요 얼그레이 도넛 3.5 클래식바닐라도넛 3.5 우유생크림도넛 3.9 마스카포네 슈노우맨 도넛 5.9 루돌프 초코 생크림 도넛 4.4 스노우 레드벨벳 도넛 4.4 피스타치오 리스 도넛 3.9 레몬 슈가 도넛 3.9 라즈베리 도넛 3...

요즘 추워진 날씨 탓인지 달달한 라떼류가 엄청 땡깁니다 한동안 녹차라떼에 푹 빠져있다가 할리스의 고구마라떼가 최고라는 정보를 입수하고 이 엄동설한에 열심히 걸어왔습니다~ 집 근처에 할리스가 있을 때는 한 번도 안 갔었는데 이제야 할리스를 오네요 투썸이나 스벅은 앱도 깔고 자주 다녔었지만, 개인적으로 할리스의 인테리어가 더 맘에 듭니다 여기는 할리스 미사효성해링턴점이에요 토요일 오전이라 그런지 몰라도 조용해서 책 읽기 딱 좋네요 테라스석도 있어서 날씨 좋을 때는 테라스에서 시간 보내도 좋을 거 같아요 고구마라떼가 먹고 싶어 찾아온 할리스 안타깝게도 주문하자마자 고구마라떼는 “솔드아웃”이라는 비보를 접하고 주문서에서 고구마라떼만 환불했어요 1층 쇼케이스에 디저트류의 영양성분표가 아~~~ 주 작게 표시되어있어..